| Natura Therapy

Što je dijabetes?

Dijabetes je zdravstveni problem koji se odnosi na nesposobnost tela da reguliše nivo šećera u krvi. U osnovi, nastaje kao rezultat poremećaja u proizvodnji ili aktivnosti hormona koji se zove insulin. Insulin je hormon koji proizvodi organ koji se zove pankreas i omogućava glukozi (šećeru) da uđe u ćelije tela.

Vrste dijabetesa

Dijabetes je u osnovi podeljen na tri glavna tipa: tip 1, tip 2 i gestacijski.

Dijabetes tip 1

Dijabetes tipa 1 obično počinje u mladosti i karakteriše ga smanjenje ili prestanak proizvodnje insulina kao rezultat uništavanja beta ćelija u pankreasu od strane imunološkog sistema. Ljudima sa dijabetesom tipa 1 su potrebne doživotne injekcije insulina ili insulinske pumpe.

Dijabetes tip 2

Dijabetes tipa 2 je najčešći tip, u kojem telo ne može efikasno da koristi insulin. Dijabetes tipa 2 često se povezuje sa gojaznošću, starenjem, genetskim faktorima i faktorima načina života. Dok promene u ishrani, vežbanje i oralni antidiabetes lekovi mogu biti korišćeni u početnim fazama, insulinska terapija može biti potrebna i u kasnijim fazama.

Gestaciski dijabetes

Gestacijski dijabetes je privremeni tip dijabetesa koji se javlja tokom trudnoće. Ovo stanje se razvija kada telo žene ne može efikasno da koristi insulin ili ne može da proizvede dovoljno insulina tokom trudnoće. Iako se gestacijski dijabetes obično javlja tokom trudnoće, može se vratiti u normalu nakon trudnoće.

Simptomi dijabetesa

Simptomi dijabetesa mogu se razlikovati od osobe do osobe, a ponekad simptomi mogu biti blagi. Međutim, simptomi koji se obično javljaju su prekomerna žeđ i mokrenje, osećaj gladi i nagli gubitak težine, umor i slabost, zamagljen vid, sporo zarastanje rana, peckanje ili utrnulost u rukama i stopalima i promene u apetitu.

Svetska statistika dijabetesa

Preko pola milijarde odraslih ljudi u svetu boluje od dijabetesa, a samo 2021. godine život je od posledica ove bolesti izgubilo 6,7 miliona. Statistike o dijabetesu širom sveta naglašavaju da je ovaj zdravstveni problem globalni prioritet. Porast dijabetesa tipa 2 posebno ukazuje na to da na njega utiču gojaznost i faktori načina života. Dijabetes je važan javnozdravstveni problem koji negativno utiče na ekonomsko opterećenje, zdravstvene sisteme i kvalitet života pojedinaca. Ove statistike naglašavaju potrebu za povećanjem globalnih napora za prevenciju dijabetesa, ranu dijagnozu i efikasno upravljanje. Važno je uložiti više napora na podizanje svesti i preventivnih mera u borbi protiv dijabetesa među zdravstvenim vlastima, društvima i pojedincima.

Pricine i faktore rizika

Dijabetes može nastati iz različitih razloga i faktora rizika. Glavni faktori koji uzrokuju dijabetes su genetska predispozicija, gojaznost i fizička aktivnost, godine, visok krvni pritisak i visok holesterol, etnička pripadnost i rasa, pušenje, hormonske promene, autoimune bolesti i neuhranjenost.

Kontrola dijabetesa

Kontrola dijabetesa se sastoji od niza mera koje se preduzimaju za održavanje šećera u krvi na normalnom nivou i sprečavanje komplikacija povezanih sa dijabetesom. Evo nekoliko osnovnih strategija za kontrolu dijabetesa:

Praćenje šećera u krvi

Redovno praćenje šećera u krvi je bitan korak u kontroli dijabetesa. Ovo može pomoći osobi da reguliše doze insulina ili oralnih lekova za dijabetes.

Dieta i trening

Zdrava ishrana igra ključnu ulogu u kontroli dijabetesa. Ishrana sa niskim glikemijskim indeksom, bogatim vlaknima i uravnoteženim ugljenim hidratima može pomoći u održavanju šećera u krvi pod kontrolom. Redovna vežba može pomoći u smanjenju šećera u krvi. Aerobne vežbe mogu pomoći mišićima da efikasnije koriste glukozu i smanjuju otpornost na insulin.

Lekovi i insulinska terapija

Lekovi i insulinska terapija igraju važnu ulogu u kontroli dijabetesa. Koji metod lečenja se koristi može da varira u zavisnosti od tipa dijabetesa pojedinca, opšteg zdravlja i drugih faktora. Ali i pored redovnog uzimanja propisane terapije, tableta ili insulina, uspostavljanje dobre, održive kontrole glikemije je teško i veliki broj obolelih od dijabetesa svakodnevno se suočava sa posledicama i komplikacijama loše regulacije. Dijetetski suplementi koji sadrže alfa lipoinsku kiselinu, biljne ekstrakte i druge prirodne komponente kao što je Diabetol Forte, koji su namenjeni za regulaciju metabolizma ugljenih hidrata u ishrani, češći su izbor za osobe sa dijabetesom. Diabetol Forte možete pronaći u prodavnicama Natura Therapy ili naručiti na mreži preko naturaks.com.

Prevencija dijabetesa

Odabir zdravog načina života je veoma efikasan u prevenciji dijabetesa. Uravnotežena ishrana, redovno vežbanje, kontrola težine, upravljanje stresom i redovne zdravstvene provere igraju važnu ulogu u smanjenju rizika od dijabetesa. Usvajanje zdravih navika može sprečiti ili odložiti razvoj dijabetesa uprkos genetskoj predispoziciji. Važno je da svaki pojedinac personalizuje svoj životni stil i potraži savet stručnjaka.