Poreklo biljke Saw Palmetto

Biljka Saw Palmetto (Serenoa repens ili Saw Palmetto), poznata kao niskorastuća ili patuljasta palma, je biljka iz roda palmi koja raste u toplim klimama na jugoistočnoj obali SAD-a. Predstavlja endemičnu vrstu za suptropske predele jugoistoka Sjedinjenih Američkih Država, generalno duž južnog dela Atlantskog okeana i obalne ravnice zaliva i peščanih dina. Dostiže maksimalnu visinu od oko 2-3 metra. Raste u gustim žbunovima u peščanim obalnim područjima i u borovim šumama. Ime palme potiče od reči "Saw" na engleskom "testera" na koju podsećaju listovi palme. Malo ko bi pomislio da ova jedinstvena palma ima toliko mnogo zdravstvenih koristi za zdravlje.


Ključne komponente i aktivna jedinjenja u biljci

Drvo Saw Palmetto daje ukusne i hranljive plodove koji po izgledu podsećaju na masline. Voće sadrži fitosterole (korisna jedinjenja na bazi ulja koja se nalaze u biljkama), flavonoide (antioksidantna jedinjenja), masne kiseline (kao oleinska, palmitinska, miristinska i druge) i veliku količinu skroba. Ova jedinstvena kombinacija sastojaka je razlog za širok spektar zdravstvenih koristi ove biljke.


Zdravstvene prednosti Saw Palmetto

Ekstrakt Saw Palmetto se često koristi u biljnoj medicini zbog mnogih zdravstvenih prednosti koje sadrži i koje imaju dugu tradiciju upotrebe u narodnoj medicini, a danas sve više naučnih istraživanja potvrđuje ove zdravstvene koristi niskorastuće palme.


  • Promocija zdravlja prostate i smanjenje simptoma benigne hiperplazije prostate (BPH)

    Poznato je da se Saw Palmetto koristi za tretman "benigne hiperplazije prostate, benignog povećanja prostate (BHP)" još od 15. veka. Nauka danas pokazuje da unos ekstrakta pomaže da se spreči pretvaranje testosterona u dihidrotestosteron, oblik koji stimuliše rast ćelija i tkiva prostate. Sa smanjenom proizvodnjom dihidrotestosterona se zaustavlja i rast prostate koji izaziva pritisak na bešiku i učestalo mokrenje, kao i stezanje mokraćnog kanala i poteškoće pri samom mokrenju, smanjenje intenziteta i prekide mlaza urina. Zato unos dodatka ishrani na bazi Saw Palmetto je odličan način da se oslobodite neprijatnih tegoba povezanih sa povećanom prostatom, posebno noćnog mokrenja.


  • Upravljanje hormonskom neravnotežom kod muškaraca i žena

    Hormonski poremećaji mogu se javiti i kod muškaraca i kod žena, a mnogi od njih mogu jednostavno biti uravnoteženi biljnim ekstraktima koji imaju adaptogeno dejstvo. Konkretno, ekstrakt ne samo što pomaže u balansiranju nivoa testosterona, a time i poboljšava reproduktivno zdravlje kod muškaraca, već je pokazano da poboljšava nivo hormona prolaktina kod žena, čime pomaže da se održi dobra funkcija jajnika.


  • Podržava zdravlje urinarnog trakta

    Ovo je veoma važna korist Saw Palmetto koja je povezana sa umirivanjem simptoma povećane prostate. Smirivanjem upale prostate i smanjenjem pritiska na mokraćni kanal, ima korist da omogući lako i potpuno pražnjenje bešike. Ukoliko nema zadržavanja mokraće, sprečavaju se neželjeni efekti poput potencijalnog razvoja bakterijskih infekcija i upala bešike, kanala pa čak i bubrega.


  • Sprečava opadanje kose

    Najčešći androgeni - muški oblik opadanja kose je zbog prekomerne aktivnosti hormona dihidrotestosterona. Zato je ova korist takođe jedna od ključnih koristi za muškarce. Jednostavno, sa starenjem prirodno dolazi do sve veće konverzije testosterona u dihidrotestosteron, ali unos ekstrakta pomaže da se uspori i smanji ta konverzija čime pomaže da se smanje neželjeni efekti i zaustavi ili uspori pad kose kod muškaraca.





Naučna istraživanja o koristima ekstrakta

O koristima Saw Palmetto za zdravlje urinarnog trakta govori studija objavljena u Britanskom časopisu za kliničku farmakologiju 1984. godine, kada je sprovedeno istraživanje sa 110 muškaraca koji su imali problema sa prostatom i koristili dozu od 320 miligrama ekstrakta Saw Palmetto dnevno tokom 1 meseca. Na kraju ispitivanja je utvrđeno da je uzimanje Saw Palmetto 10 puta efikasnije od uzimanja placeba u smanjenju tegoba povezanih sa mokrenjem, tj. povećanju protoka urina i pražnjenju bešike. Takođe, Nemačko ministarstvo zdravlja, koje je odgovorno za pripremu i licenciranje biljnih preparata, je odobrilo upotrebu ekstrakta ove biljke u tretmanu benigne hiperplazije prostate. Uzimanje 320 mg dnevno najmanje šest meseci obezbeđuje značajno poboljšanje!


Koliko dugo se koristi Saw Palmetto?

Ekstrakt biljke, u obliku kapsula ili druge forme, kao dodatak ishrani je bezbedan za produženu upotrebu do 3 godine. Najčešće muškarci koji imaju problema sa povećanom prostatom treba da koriste ekstrakt dugoročno, jer prestanak uzimanja može rezultirati ponovnim aktiviranjem stanja i vraćanjem neprijatnih simptoma povezanih sa učestalim mokrenjem. Preporuka je da se koristi ujutro i tokom dana kako bi pomogao u "čišćenju" prostate pre večernjih sati.


Neželjeni efekti upotrebe?

Treba se pridržavati preporučene količine i preporuka za upotrebu ekstrakta. Ne postoje ozbiljni i opasni neželjeni efekti osim mogućnosti pojave mučnine, dijareje, glavobolje ili svraba, koji se javljaju veoma retko i primećeno je da se javljaju kod osoba osetljivih na alergijske reakcije.